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Zweigstelle: MIZ Bergen	Standorte: G 172 Laar / Sach-I OG1	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Reich bebildertes Handbuch für Leser, die ihre Kondition ernsthaft verbessern wollen, um allein oder in der Gruppe anspruchsvolle Touren fahren zu können. Der Schwerpunkt liegt auf der Gestaltung des Trainings.

Der Trainer und Sportwissenschaftler ("Alpin-Lehrplan 7. Mountainbike" von 2006, nicht angezeigt) wendet sich an Leser, die ihre Kondition ernsthaft verbessern wollen, um allein oder in der Gruppe anspruchsvolle Touren in flottem Tempo zu absolvieren. Vom Radkauf über Fahrtechnik bis zur Ausgleichsgymnastik werden alle Themen kompetent und gut verständlich behandelt, die langjährige Erfahrung des Autors zahlt sich aus. Während der von der Zielgruppe her ähnliche I. Lackerbauer: "Rennrad-Praxis" (ID-A 46/10) einen Schwerpunkt auf die Fahrradtechnik legt, widmet sich Laar besonders dem Training einschließlich detaillierter Pläne. Wer darüber hinaus Rennen fahren will, sollte zu "Handbuch Radsporttraining" (BA 5/06, 7. Auflage 2010), P. Konopka: "Radsport" (zuletzt BA 5/06) oder A. Natter: "Perfektes Radsportraining" (BA 6/05, 2/09) greifen. Die zahlreichen Farbfotos passen gut zum Text. Außerdem finden sich viele farblich abgesetzte Übersichten und Tabellen sowie ein Register. Empfehlenswert neben oder auch anstelle von Lackerbauer, günstiger Preis. (2)