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Zweigstelle: MIZ Bergen	Standorte: O 613.3 Stel / Sach-II OG2	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Der bekannte Comedian berichtet auf amüsante Weise, wie er seinem Übergewicht zu Leibe rückte und gibt nebenbei noch lustige Geschichten über Sport und gesunde Ernährung zum Besten. Mit vielen praktischen Tipps.

Die Männer-Problemzonen-Aussteiger-Szenarien von S. Bartels und J. Schmieder (beide BA 3/08) bis zu Uwe Kauß (BA 4/10) haben Zuwachs bekommen durch die Erfolgsstory von TV-Comedian und Autor Stelter (vgl. seinen Krimi "Der Tod hat eine Anhängerkupplung", BA 10/08). Mit 43 Jahren und einem Lebendgewicht von 130 Kilo hat er sein Damaskus-Erlebnis und begibt sich mit einer Abspeck-Multi-Marter auf den langen Weg zu sich selbst. Ob Laufen, ob Schwimmen, ob Radfahren, ob Crosstrainer und Kraftraum - alles, inklusive Ernährungsumstellung auf Low Carb, wird im Laufe von 2 Jahren mal mehr, mal weniger durchexerziert, bis sich die Erfolgsbilanz einstellt: knapp 30 kg abgeworfen; immer noch zu dick, aber der Autor hat sowohl handfest sichtbar wie auch mental "mehr Platz im Leben". Das Ganze wird weniger zusammengehalten durch konkrete Handlungsempfehlungen als durch humorige Erlebnisse und Anekdoten. - Für öffentliche Bibliotheken wegen seines geringen "Nährwerts" ein reiner Zusatztitel; Hörbuch erschien zeitgleich. (3)