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Fit im Home-Office

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH ::[Verlag]::
Verfasserangabe: Texte: Susann Hempel, Katrin Höller [und 7 andere]
Jahr: 2021
Verlag: Köln, Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: MIZ Bergen Standorte: G 107 Fit / Sach-I OG1 Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Bring Bewegung in deinen Arbeitstag! - Mit kleinen Fitnesspausen und vielen Tipps und Tricks rund ums Home-Office entspannt Arbeit und Sport unter einen Hut bringen. - Über 50 kurze Übungen und Workouts für Kraft, Ausdauer und Mobilität. - Inklusive 8 Workouts als Online-Videos zum Mitmachen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH ::[Verlag]::
Verfasserangabe: Texte: Susann Hempel, Katrin Höller [und 7 andere]
Jahr: 2021
Verlag: Köln, Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik G 107
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Gesundheit
ISBN: 978-3-625-18981-7
2. ISBN: 3-625-18981-X
Beschreibung: 128 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Bewegung, Büro, fit und gesund, Home Office
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Hempel, Susann [VerfasserIn] ; Höller, Katrin [VerfasserIn]
Sprache: Deutsch
Fußnote: Titelzusatz auf dem Umschlag: Wie du mehr Bewegung in deinen Alltag bringst und rundum gesünder und entspannter arbeitest : Stretching, Rücken-Fitness, Cardio-Quickies, Bauch-Beine-Po und mehr
Mediengruppe: Sachbuch